افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو و راههای برطرف کردن
شروع سفر کاهش وزن از طریق جراحی اسلیو معده، یک تجربه متحولکننده است که به افراد بیشماری در سراسر جهان این امکان را میدهد تا دوباره کنترل سلامت خود را به دست آورند و به نتایج قابل توجهی دست یابند. اما این موفقیت بزرگ میتواند با چالشهایی همراه باشد؛ یکی از مهمترین آنها افتادگی پوست است که پس از کاهش وزن سریع و چشمگیر رخ میدهد. میزان این افتادگی به عواملی مانند سن، ژنتیک و خاصیت ارتجاعی پوست بستگی دارد و ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد. خوشبختانه راهکارهای زیادی برای مدیریت این مشکل وجود دارد: رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی سالم، نوشیدن آب کافی، مصرف چربیهای مفید مانند آووکادو و ماهی سالمون، استفاده از محصولات مراقبتی پوستی و انجام تمرینات قدرتی برای ساخت عضله و فرمدهی بدن. بسیاری از بیماران با پیروی از این روشها و مشورت با پزشک، میتوانند ظاهر پوست خود را بهبود بخشیده و از نتایج کاهش وزن خود بیشترین لذت را ببرند. (Excess skin after weight loss following bariatric surgery)
علت افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو
شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معمولاً ناشی از کشیده شدن پوست در حین افزایش وزن و سپس تلاش برای بازگشت به شکل اولیه خود پس از کاهش سریع یا قابل توجه سایز بدن است. میزان افتادگی پوست بسته به عوامل مختلفی از جمله سن، ژنتیک، میزان وزن از دست رفته و سرعت کاهش وزن متفاوت است که باعث میشود ظاهر و میزان چنین پوست شلی برای هر بیمار یکسان نباشد. در چنین شرایطی، بیماران اغلب به راهکارهای شخصیسازیشده برای بهبود ظاهر و افزایش راحتی نیاز دارند.
شل شدن پوست بعد از در چه نواحی رخ میدهد
برخی از افراد بعد انجام جراحی لاغری به علت کاهش چشمگیر وزن با افتادگی پوست در نواحی مختلفی مانند شکم، بازوها و رانها روبهرو میشوند. علت اصلی این وضعیت کاهش خاصیت ارتجاعی پوست پس از سالها کشیدگی ناشی از وجود چربی اضافی است. در برخی موارد نیز این مسأله به شکل ایجاد پوست اضافه یا پانوس بروز میکند؛ لایهای از پوست شل که ممکن است روی خط کمربند یا رانها آویزان شود.
راههای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از لاغری
افتادگی پوست بعد از جراحی اسلیو معده موضوعی طبیعی است، اما برای مقابله با افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده، تغییر سبک زندگی نقش مهمی دارد. صبور باشید و به بدن زمان بدهید تا خود را بازسازی کند؛ گاهی پوست بهمرور سفت میشود و نیازی به جراحی نیست. ورزش منظم بهویژه تمرینات مقاومتی و وزنهبرداری سبک به تقویت عضلات و فرمدهی بدن کمک میکند. استفاده از اسکراب نمک گردش خون و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد. نوشیدن آب کافی و پرهیز از نوشیدنیهای کافئیندار یا گازدار برای حفظ شادابی و سفتی پوست ضروری است. یوگا با تقویت عضلات مرکزی و کاهش استرس به بهبود ظاهر پوست کمک میکند. مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه نیز مواد مغذی و آب کافی برای پوست فراهم میکند. در صورت نیاز، میتوان با مشورت پزشک لیفت جزئی یا کامل بدن را در نظر گرفت. همچنین ماساژ درمانی باعث تحریک پوست و ریلکس شدن بدن میشود و اگر پس از چند ماه تغییری ایجاد نشد، جراحیهای اصلاحی میتوانند گزینه مناسبی باشند.
تکنیک جراح
مهارت جراح اسلیو معده در درجه نخست بر ایمنی و موفقیت کوتاهمدت عمل تأثیر دارد. جراح ماهر میتواند با اجرای اصولی جراحی، روند کاهش وزن را کنترل کرده و از افت ناگهانی وزن که احتمال افتادگی پوست را بیشتر میکند، جلوگیری کند. همچنین با ارائه مشاوره صحیح به بیماران، آنها را در مدیریت بهتر تغییرات پس از عمل یاری میدهد. با این حال باید واقعبین بود؛ زیرا میزان افتادگی پوست بیش از هر چیز به عواملی مانند ژنتیک، سن، سرعت کاهش وزن، کیفیت تغذیه و حتی جراحیهای ترمیمی بعدی بستگی دارد. بنابراین، هرچند جراح با تکنیک مناسب میتواند کاهش وزن را ایمنتر و مؤثرتر سازد و عوارض را کاهش دهد، اما نمیتواند از افتادگی پوست به طور کامل جلوگیری کند؛ چرا که این مسأله پیامد طبیعی از دست دادن مقدار زیادی وزن است.
مصرف مکملها بعد از اسلیو معده
پس از جراحی چاقی، استفاده از مکملها برای تأمین ویتأمینها، مواد معدنی و پروتئین کافی ضروری است؛ چرا که این مواد نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن و بهویژه پوست دارند. تیم درمانی ممکن است بسته به شرایط هر بیمار، مکملهای مولتیویتأمین، پروتئین یا مواد مغذی خاصی را توصیه کند تا کمبودهای احتمالی جبران شود. در میان مکملهای مؤثر برای سلامت پوست میتوان به کلاژن و ژلاتین اشاره کرد که به حفظ استحکام و بازسازی بافت پوست کمک میکنند. اسیدهای چرب امگا ۳ نیز با ترمیم کلاژن و تقویت بافتهای پوستی نقش مؤثری دارند. علاوه بر این، ویتأمینهای A، C و E به عنوان آنتیاکسیدانهای مهم از سلولهای پوستی در برابر آسیب محافظت کرده و فرآیند تولید کلاژن را پشتیبانی میکنند.
ورزش بعد از اسلیو معده
ورزشهایی که باعث افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون میشوند، مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، دویدن و شنا، تأثیر مثبت قابلتوجهی بر سلامت و شادابی پوست دارند. پژوهشها نشان دادهاند که فعالیتهای استقامتی بهویژه دوچرخهسواری میتوانند اثرات ضدپیری چشمگیری بر پوست ایجاد کنند. انجام منظم ورزش نهتنها به تقویت عضلات و بهبود ظاهر پوست کمک میکند، بلکه تمرینات قدرتی با افزایش توده عضلانی، افتادگی پوست را کاهش میدهند. همچنین تمرینات هوازی یا قلبیعروقی با افزایش جریان خون، به تغذیه بهتر پوست و حفظ سلامت آن یاری میرسانند.
استفاده از دستگاههای RF
افرادی که دچار افتادگی پوست شدهاند، میتوانند برای سفت کردن پوست از روش غیرتهاجمی RF استفاده کنند. این روش با استفاده از انرژی فرکانس رادیویی، لایههای عمیقتر پوست را گرم میکند، تولید کلاژن را تحریک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد. نتیجه این فرآیند، پوستی سفتتراست بدون نیاز به برش جراحی یا دوره نقاهت طولانی. مدت زمان هر جلسه فرمدهی بدن بسته به اندازه ناحیه درمان، معمولاً بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه است.
عملهای پیکرتراشی بعد از اسلیو معده
پس از جراحی چاقی، همه افراد به فرمدهی بدن نیاز ندارند. با این حال، کاهش وزن سریع گاهی باعث میشود پوست همراه با بدن جمع نشود و چینهای شل و آویزان باقی بماند. کاهش وزن پس از جراحی یک دستاورد بزرگ است، اما برای دستیابی به ظاهر نهایی و بهترین فرم بدن، ممکن است یک مرحله دیگر لازم باشد. جراحی پیکر تراشی پس از اسلیو معده به حذف پوست و چربی اضافی کمک میکند و شکل بافتهای زیرین را بهبود میبخشد، در نتیجه ظاهری متناسبتر و خطوطی صافتر ایجاد میشود. به کمک گزینههای گسترده جراحی زیبایی که توسط جراحان پلاستیک ارائه میشود، میتوانید بدن جدید و سبکتر خود را به بهترین شکل نمایش دهید.
بیشتر بدانید: عمل پیکرتراشی
بعد از عمل اسلیو چه جراحیهای لازم است؟
پس از عمل اسلیو معده، اغلب نیازی به انجام جراحیهای تکمیلی نیست. تنها در صورتی که بیمار با عوارض خاصی روبهرو شود و به کاهش وزن مؤثرتری نیاز داشته باشد یا پوست شل و اضافی او نیازمند برداشتن باشد، انجام جراحیهای اضافی مدنظر قرار میگیرد. مواردی که افتادگی پوست رخ دهد، گزینههای جراحی زیبایی شامل ابدومینوپلاستی برای جمع کردن پوست و چربی اضافی شکم، براکیوپلاستی برای لیفت بازوها، لیفت ران برای اصلاح افتادگی پوست رانها، لیفت سینه (با یا بدون پروتز) برای اصلاح افتادگی سینهها، لیفت صورت و گردن در صورت افتادگی قابلتوجه و پانیکولکتومی برای برداشتن پوست اضافه بزرگ و آویزان شکم است. لازم به ذکر است که همه این جراحیها برای هر بیمار ضروری نیستند و انتخاب آنها به عواملی مانند میزان کاهش وزن، کیفیت پوست، سن، ژنتیک، مشکلات پزشکی و اهداف زیبایی فرد بستگی دارد.
نتیجهگیری
در نهایت، افتادگی پوست پس از جراحی اسلیو معده یک پدیده طبیعی و رایج است که به عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، سرعت و میزان کاهش وزن و خاصیت ارتجاعی پوست بستگی دارد. با این حال، راهکارهای متعددی برای مدیریت و بهبود ظاهر پوست وجود دارد. رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مصرف مکملهای ضروری، ورزش منظم و تمرینات قدرتی میتواند به حفظ شادابی و سفتی پوست کمک کند. علاوه بر این، روشهای غیرجراحی مانند RF و در صورت نیاز جراحیهای زیبایی و پیکرتراشی، گزینههای مؤثری برای اصلاح پوست شل و اضافی ارائه میدهند. بنابراین، با ترکیب مراقبتهای پیشگیرانه، راهنمایی تخصصی جراح و استفاده از گزینههای درمانی مناسب، بیماران میتوانند از نتایج کاهش وزن خود بیشترین بهره را برده و به ظاهر متناسبتر و رضایتبخشتری دست یابند.
